Decrease of body movement: a risk factor for the life cycle
Movement is a key aspect of human life, and a critical element for the participation of any individual in society. […]
Disminución del movimiento corporal: Un factor de riesgo para el ciclo vital
El movimiento constituye un aspecto fundamental de la vida humana y es crítico para la participación de una persona en
Recovery exercises: how can our body recover between training sessions?
Recovery is a key element in sports planning, both for high-performance athletes as well as for amateurs. Resting and recovering
Trabajo regenerativo o recovery: cómo podemos recuperar nuestro cuerpo entre entrenamientos
El recovery o trabajo regenerativo es un elemento fundamental en la planificación deportiva tanto para atletas de alto rendimiento como
The value of supplementary physical conditioning in Running
In the past, it was believed that running training consisted only of running the greatest number of kilometers and that
El valor de la preparación física complementaria en el Running
Antiguamente se creía que el entrenamiento del running sólo consistía en correr la mayor cantidad de kilómetros y con eso