Hydration in runners: the key for an optimized performance
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La importancia de dormir bien para los runners
En el running la prevalencia de lesiones es cercana al 50%. Esto ocurre principalmente por la larga distancias que se
Running: Qué hacer si sentimos dolor al correr
Cuando corremos nuestro cuerpo se mueve rápida y repetitivamente mientras; pensamos, escuchamos, miramos, observamos, conversamos con nosotros mismos y disfrutamos.
Tras dos años de pausa vuelve la Maratón de Santiago
Desde 1990 se realiza la Maratón de Santiago en las calles de la capital Chilena, tras dos años de pausa
What is the correct technique for arm movement in running?
Can arm movement make us run faster? Does arm movement reduce energy waste when running? Ideally, while running, you should
¿Cuál es la técnica correcta de braceo para el running?
¿El braceo nos hace correr más rápido? ¿El movimiento de los brazos disminuye el gasto energético al correr? Mientras corremos,