Somos seres activos en constante movimiento. Cada vez que nos movemos, nuestro cuerpo lo hace en base a una intención […]

¿Sabías qué? El sedentarismo e inactividad física se han convertido en los hábitos más comunes dentro de la sociedad contemporánea.

Con el pasar de los años no solo nos volvemos más sabios, sino que también nuestro cuerpo y mente sufren

Somos seres activos, vivimos en movimiento, característica que se ha ido perdiendo con la evolución: el cambio en la actividad

En ocasiones nuestra salud física es dejada a un lado mientras trabajamos, por ello Aictive te trae algunos tips para

¿Importa realmente cómo te mueves? ¿Importa cómo ejecutas una sentadilla profunda, cómo corres, cómo saltas, cómo realizas los ejercicios si